Borstmassage
Borst & Décolleté Massage
Over de Borst & Décolleté Massage
Het borst- en decolletégebied behoort tot de meest verfijnde, hormonaal gevoelige en emotioneel intelligente zones van het vrouwelijk lichaam. Een massage van deze zone ondersteunt de circulatie, stimuleert de lymfestroom, vermindert spanning in de borstkas en brengt emotionele rust.
Deze behandeling is bijzonder geschikt voor vrouwen die behoefte hebben aan zachte verzorging, hormonale ondersteuning, herstel na borstgerelateerde ingrepen of verlichting van ongemak in de borst-, rib- of schouderzone.
Borstweefsel staat nauw in verbinding met het endocriene systeem, het zenuwstelsel en het fasciale netwerk van de bovenrug. Zachte aanraking ondersteunt de natuurlijke lymfatische beweging, verzacht gespannen gebieden en verdiept de verbinding tussen lichaam en geest.
Hoe de Borst & Décolleté Massage Werkt
De behandeling combineert zachte manuele technieken die zich richten op:
-
stimuleren van de lymfestroom
-
verminderen van spanning in borst, schouders en ribben
-
verbeteren van de microcirculatie
-
versoepelen van de fascia
-
creëren van rust en emotionele balans
Lichte lymfedrainage vermindert vochtophoping, terwijl diepere therapeutische bewegingen spanning verzachten die ontstaat door houding, stress of hormonale veranderingen.
Wetenschappelijke Inzichten
1. Lymfedrainage & Borstgezondheid
Tot 75% van de lymfe uit het borstgebied draineert naar de okselregio.
Zachte stimulatie ondersteunt de vochtafvoer en vermindert zwaarte of zwelling.
Referenties:
-
National Library of Medicine — Breast Lymphatic Drainage Pathways
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19147537/ -
Physiological Reviews — Structure and Function of the Lymphatic System
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00031.2013
2. Hormonale Interactie
Borstweefsel reageert sterk op oestrogeen, progesteron, prolactine en oxytocine.
Zachte aanraking verhoogt de oxytocine-afgifte, wat ontspanning en emotionele regulatie bevordert.
Referenties:
-
Journal of Endocrinology — Hormonal Regulation of Breast Tissue
https://joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/226/2/R43.xml -
NCBI — Oxytocin and Emotional Regulation
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6189422/
3. Fasciale Verbindingen: Borst, Middenrif & Bekkenbodem
De anterieure fasciale keten verbindt de borsten met het middenrif en de bekkenbodem.
Ondersteuning van deze keten helpt houding, ademhaling en balans te verbeteren.
Referentie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1746068913000748
4. Ondersteuning tijdens Lactatie (verstopt melkkanaal)
Zachte borstmassage kan verstoppingen verminderen, ontsteking verlichten en de melkstroom verbeteren.
Referenties:
-
Academy of Breastfeeding Medicine Protocol
https://www.bfmed.org/assets/ABM%20Protocol%20%2336.pdf -
NCBI — Effect of Breast Massage on Milk Flow
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25574453/
Voor Wie is Deze Behandeling
Ideaal voor vrouwen met:
-
borstspanning door stress of houding
-
zwaarte, vochtretentie of gevoeligheid
-
hormonale veranderingen (PMS, perimenopauze, menopauze)
-
ongemak bij borstvoeding (niet-medisch)
-
emotionele spanning in de borstkas
-
spanning rond sleutelbeenderen, schouders en ribben
-
behoefte aan zachte, respectvolle lichaamsverbinding
Wat Je Kunt Ervaren — Voor & Na
Voor
-
zwaarte of drukgevoel
-
spanning in de borstkas
-
beperkte schoudermobiliteit
-
emotionele spanning
Na
-
lichtere borstzone
-
vrijere ademhaling
-
meer schoudermobiliteit
-
zichtbaar zachter en gelift decolleté
-
diepe rust
-
emotionele ontlading en gronding
Voordelen van de Borst & Décolleté Massage
-
Ondersteunt natuurlijke lymfestroom
-
Vermindert gevoeligheid en spanning
-
Verzacht vast weefsel
-
Verbetert ademhaling en houding
-
Bevordert hormonale balans
-
Verfijnt huidtextuur
-
Verlicht ongemak tijdens borstvoeding (niet-medisch)
-
Verdiept lichaamsbewustzijn
Contra-indicaties
Niet geschikt bij:
-
acute borstinfectie (mastitis)
-
onverklaarde knobbels of plotselinge veranderingen
-
recente borsttrauma
-
actieve borstkanker
-
open wonden of ontsteking
-
koorts of acute ziekte
Bij twijfel: raadpleeg je zorgverlener.
Duur van de Sessie: 30 minuten
Een diep rustgevende ervaring die de borst- en hartzone harmoniseert, spanning verzacht en de natuurlijke doorstroming ondersteunt.