ROSACEA

Goed voor uw huid zorgen

Roodheid/ uitslag
Ontsteking
Ongemak
Tintelingen
Brandend
Hobbels/puistjes
Gevoeligheid
Irritatie

Rosacea is een veel voorkomende huidaandoening die vooral het gezicht aantast en roodheid, zichtbare bloedvaten, zwelling en soms acne-achtige bultjes veroorzaakt.
De exacte oorzaak van rosacea wordt niet volledig begrepen en blijft ondanks uitgebreid onderzoek ongrijpbaar.

Aangenomen wordt dat factoren bijdragen aan de ontwikkeling ervan:
• Genetica: Familiegeschiedenis van rosacea kan de kans op het ontwikkelen van de aandoening vergroten.
• Afwijkingen in de bloedvaten: Een disfunctie in de bloedvaten van het gezicht kan leiden tot blozen en roodheid die kenmerkend zijn voor rosacea.
• Demodex-mijten: deze microscopisch kleine mijten die normaal gesproken in de gezichtshuid voorkomen, kunnen bijdragen aan ontstekingen bij personen met rosacea.
• Omgevingstriggers : Blootstelling aan zonlicht, warm of koud weer, wind, gekruid voedsel, alcohol en bepaalde huidverzorgingsproducten kunnen de symptomen van rosacea verergeren.
• Reactie van het immuunsysteem: Abnormale reacties van het immuunsysteem kunnen een rol spelen bij de ontwikkeling van rosacea, hoewel de exacte mechanismen niet volledig worden begrepen.
• Micro-organismen: Bepaalde bacteriën of andere micro-organismen op de huid kunnen ontstekingen veroorzaken en bijdragen aan de symptomen van rosacea, hoewel er nog onderzoek naar wordt gedaan.

Hoewel rosacea vooral de huid aantast, zijn er aanwijzingen dat er mogelijk sprake is van interactie met het zenuwstelsel. De exacte mechanismen die rosacea en het zenuwstelsel met elkaar verbinden zijn nog niet volledig bekend, maar onderzoeken hebben aangetoond dat verschillende neurovasculaire en neuro-immuunfactoren een rol kunnen spelen bij de ontwikkeling en progressie van rosacea. Er zijn bijvoorbeeld afwijkingen in de zenuwsignaleringsroutes en neurotransmitters, evenals een verhoogde gevoeligheid van de zenuwuiteinden in de huid, waargenomen bij personen met rosacea. Bovendien zijn stress en emotionele factoren, die van invloed kunnen zijn op het zenuwstelsel, bekende triggers voor opflakkeringen van rosacea bij sommige personen.

Triggers voor rosacea variëren van persoon tot persoon:
• Blootstelling aan de zon: Blootstelling aan zonlicht of ultraviolette (UV) straling kan de symptomen van rosacea verergeren.
• Heet weer: Hoge temperaturen en vochtigheidsniveaus kunnen leiden tot opvliegers en opflakkeringen.
• Pittig voedsel: Het consumeren van gekruid voedsel en dranken kan bij sommige mensen met rosacea blozen en irritatie veroorzaken.
• Alcohol: Het drinken van alcoholische dranken, vooral rode wijn en sterke drank, kan blozen veroorzaken en de symptomen van rosacea verergeren.
• Warme dranken: Het consumeren van warme dranken zoals koffie en thee kan blozen veroorzaken en de gevoeligheid van de huid vergroten.
• Stress: Emotionele stress en angst kunnen bij sommige mensen bijdragen aan opflakkeringen van rosacea.
• Bepaalde huidverzorgingsproducten: Agressieve of irriterende huidverzorgingsproducten, zoals producten die alcohol of geurstoffen bevatten, kunnen de huid die gevoelig is voor rosacea verergeren.
• Lichaamsbeweging: Intensieve fysieke activiteit en lichaamsbeweging kunnen leiden tot een verhoogde lichaamstemperatuur en zweten, wat mogelijk rosaceasymptomen kan veroorzaken.
• Medicijnen : Sommige medicijnen, zoals vaatverwijders en plaatselijke steroïden, kunnen de symptomen van rosacea als bijwerking verergeren.
• Omgevingsfactoren: Blootstelling aan wind, koude temperaturen en verwarming binnenshuis kunnen bij daarvoor gevoelige personen ook rosacea-opflakkeringen veroorzaken.
• Onderdompelen in hete baden: Hete baden kunnen de symptomen van rosacea verergeren, wat leidt tot verhoogde roodheid en irritatie.

Verschillende strategieën om de symptomen onder controle te houden en opflakkeringen te minimaliseren:
Zachte huidverzorgingsroutine: Gebruik milde, niet-schurende reinigings- en vochtinbrengende crèmes die geschikt zijn voor de gevoelige huid. Vermijd agressieve producten, exfolianten en ruw schrobben omdat deze de huid kunnen irriteren.
Bescherming tegen de zon: Bescherm uw huid tegen de zon door dagelijks een breedspectrumzonnebrandcrème met SPF 30 of hoger te dragen. Gebruik bovendien hoeden en zoek de schaduw op om blootstelling aan de zon te minimaliseren.
Vermijd triggers: Identificeer en vermijd triggers die de symptomen van rosacea verergeren, zoals gekruid voedsel, warme dranken, alcohol, extreme temperaturen en stress.
Beheersing van stress: Oefen stressverminderende technieken zoals meditatie, yoga, diepe ademhalingsoefeningen of hobby's om emotionele stress te helpen beheersen, die rosacea-opflakkeringen kan veroorzaken.
Zachte make-up: kies voor hypoallergene, geurvrije make-upproducten die zijn ontworpen voor de gevoelige huid. Verwijder make-up voorzichtig en vermijd producten die irriterende stoffen bevatten.
Medicijnen: Afhankelijk van de ernst van uw rosacea kan uw dermatoloog plaatselijke medicijnen, orale antibiotica of andere behandelingen voorschrijven om ontstekingen te verminderen en de symptomen onder controle te houden.
Overleg met een dermatoloog: Raadpleeg regelmatig een dermatoloog om uw toestand te controleren, de behandeling indien nodig aan te passen en nieuwe therapieën of interventies te bespreken.

Stress activeert de ‘vecht- of vlucht’-reactie van het lichaam, wat leidt tot het vrijkomen van stresshormonen zoals cortisol, wat ontstekingen en vasodilatatie (verwijding van de bloedvaten) in de huid kan veroorzaken. Dit kan resulteren in verhoogde roodheid, blozen en gevoeligheid bij personen met rosacea.
Het beheersen van stress door middel van ontspanningstechnieken, mindfulness-oefeningen en stressverminderende strategieën kan mensen met rosacea helpen de opflakkeringen te minimaliseren en het algehele welzijn te verbeteren.